La Educación Emocional = Prevención del TLP

Nuestros compañeros de TP Cartagena RM han elaborado un documento sobre la necesidad de implementar la Educación Emocional continuada en escuelas e institutos para evitar el desarrollo de muchos casos de Trastornos de la Personalidad.

Lo adjuntamos.

Coincidimos en la necesidad de incluir la Inteligencia Emocional en la formación de niños, jóvenes y adultos.

Algunos datos sobre el TLP

Prevención TLP y Educación Emocional

 

 

 

Hablamos con Natividad Godoy sobre Trastornos de Personalidad

Natividad Godoy, presidenta de Asva Tp, nos habla de los Trastornos de Personalidad como solo alguien que lo vive tan de cerca puede hacer.

Os pasamos el enlace que podréis ver en nuestro canal youtube: https://www.youtube.com/watch?v=WpkbTk-9raM

«¿Locos?» de Juan Lagardera

Juan LagarderaDedicado a ASVATP.

A finales de 1989, una de las hijas del escritor Eduardo Haro Tecglen se suicidó arrojándose por el balcón. Fue una más de las tragedias vitales de quien se presentó ante los demás como un viejo progresista republicano, un rojo de armas tomar a juicio de sus conocidos. Haro tuvo seis hijos con su mujer y también prima, Pilar Yvars Tecglen, cuatro de los cuales fallecieron prematuramente. El sida y la locura fueron sus causantes. La reacción de Haro fue tremenda. Uno de sus artículos, que todavía puede consultarse en el archivo digital de El País, se tituló «La psiquiatría ante sí misma», y en él ajusta cuentas con la práctica psicológica moderna.

En aquella pieza periodística cargada de trilita, Haro Tecglen recuerda cómo el pensamiento liberador del siglo XX culpó a una sociedad alienante y discriminadora de las pérdidas de razón de sus ciudadanos. Ya no había locos ni perturbados. Era la sociedad, la política, la jerarquización y la dominación la que desarreglaba a las personas. En consecuencia, había que suprimir instituciones como los manicomios, aquellos frenopáticos de represión. La antipsiquiatría iría incluso más allá pidiendo la disolución de la familia convencional. Un médico italiano, Franco Basaglia, abrió de par en par las puertas del psiquiátrico de Trieste en 1977, dio por terminada la reclusión de los enfermos mentales y propugnó su renovada socialización. Poco a poco se cerraron todos los hospitales de salud mental italianos, y luego los españoles. Hace 35 años que una ley general de Sanidad dio por abolidos los manicomios en España.

Haro reflexionó sobre aquel movimiento. Habla en su artículo de las más de 400 depresiones catalogadas por algunos investigadores, de cómo determinadas prácticas psiquiátricas fueron calificadas como autoritarias porque los locos, en definitiva, daban respuestas sanas a sociedades enfermas. «En los centros psiquiátricos sociales –escribía Haro–, los internamientos apenas existen, o dan el alta en pocos días con la recomendación de que el enfermo continúe su tratamiento en un ambulatorio. No acuden. Una forma de la enfermedad consiste en no reconocerla y en, como queda dicho, que los enfermos atribuyan su propio comportamiento extravagante a que están psiquiatrizados». Hace más de treinta años de aquel inolvidable artículo en el que Haro terminó culpando del suicidio de su hija a aquella psiquiatría antipsiquiátrica, loca.

No hará ni unas pocas semanas, mi prima, Carmina Lagardera, viuda vigorosa y ya jubilada tras más de cuatro décadas ejerciendo el magisterio en el colegio de las Dominicas de Xàtiva, escribió un lacónico comentario en el whatsapp familiar compartido: «Mi hijo Beto ha fallecido». Rápidamente la llamé, pero no me contestó hasta pasados unos días. Fue entonces cuando todos sus cercanos supimos el calvario que había vivido durante los últimos años con su hijo, un niño tranquilo, listo y habilidoso que empezó a padecer crisis insospechadas a partir de la adolescencia, y al que tras muchas idas y venidas a la medicina oficial le supieron diagnosticar que padecía TLP, trastorno límite de la personalidad. En inglés BPD, o sea, Borderline Personality Disorder and Emotion Dysregulation.

El problema del TLP es que abarca un complejo ámbito de conductas extremas, generalmente con muy mala relación con los demás y escasa capacidad de control emocional. Digamos, de un modo muy simplificador, que no son locos aparentes sino personajes que en diversas circunstancias rozan lo estrambótico, individuos de personalidad extrema. Obviamente, la convivencia con ellos es muy difícil por no decir imposible, aunque existen muchos grados patológicos y en según qué estados hay tratamientos eficaces. Un problema en algún punto parecido al de las personas que sufren trastorno bipolar, los antiguos maníacos depresivos, cuya conducta es todavía más oscilante que en los episodios del trastorno de la personalidad. En cualquiera de los casos o grados, la TLP no es ninguna broma; hablamos de un rango más allá de la aparente normalidad en individuos muy complejos, a menudo extraordinariamente inteligentes, y que pueden confundirse con malestares depresivos o con la inmadurez emocional de síndromes como, por ejemplo, el de asperger.

Mi prima Carmina lo intentó todo para sanar a su hijo. Recorrió consultas, ambulatorios y hospitales sin éxito. Nadie le supo explicar cómo actuar, nadie supo recomendarle una asistencia especializada, un centro de atención… Tan solo encontró refugio y comprensión en otros seres humanos que se encontraban en su misma situación. Los familiares de los pacientes, como en tantas otras ocasiones, crearon una asociación, la ASVATP, formada por enfermos y familiares y cuya fuente de conocimiento ni siquiera es española sino británica, la NEABPD Spain. Ellos no necesitan más leyes sanitarias por más que se ciñan a la salud mental. Saben que, en un mundo moderno cada vez más complejo, donde los comportamientos regulados por largas tradiciones y pensamientos más o menos espirituales, mitológicos y religiosos han ido desapareciendo, las conductas inadaptadas se multiplican. Todos estamos enfermos, pensaba Sigmund Freud ya en el siglo pasado, y no tenemos cura, solo podemos aspirar a sobrellevarlo de la mejor manera. Mi prima Carmina, una mujer de coraje me ha pedido que escriba sobre su caso para que la gente sepa qué ocurre en el centro de la vida cuando aparecen historias esquivas.

Carmina tuvo que convivir con su hijo bajo el signo del TLP. Le dejó su casa en Xàtiva porque la convivencia llegó a ser imposible. El niño se hizo joven y adulto, amagó con el suicidio en un par más de ocasiones. Su inadaptación con el mundo iba en aumento, la respuesta sanadora de la sociedad no existió. Aquellos viejos psiquiátricos represivos no fueron sustituidos por nada, el Estado salvífico delegó los enfermos a sus familias sin crear centros especializados, más humanos. La medicación con opioides y benzodiacepinas ha sido su única derivación, y vuelta a casa, a socializarse. Cuando, en realidad, todavía apenas sabemos casi nada sobre el equilibrio bioquímico que regula nuestra actividad neurológica. Mi prima Carmina quiere ser testigo ante todos nosotros de una problemática humana, demasiado humana pero muy veraz por más que desconocida para nuestra seguridad social. Al menos, en la familia Lagardera tenemos la fortuna de contar con una prima valiente y firme ante el curso de la vida.

 

Juan Lagardera.

¡ Atento al corazón !

ANTE TODO…¿QUÉ ME PIDE EL CORAZÓN?

Pum pum…pum pum
En silencio mantengo la escucha hacia dentro, alguien clama mi atención. Un ser cálido y amable envía
señales de socorro de un modo constante. Señales que recorren un turbio pasado evitando precipitarse a
un futuro incierto.
Paro el reloj, borro las alarmas, apago el móvil y el televisor y, me siento, respiro, observo atento,
pum pum…pum pum…
Presto atención y con ello quedo en calma profunda. Es cuando surge la magia, la luz cálida de mi corazón,
este almacén de sentimientos y emociones empaquetadas y ordenadas. Hoy voy a indagar, voy a tomarme
un respiro, me apetece darme un paseo en el que yo esté conmigo. Observo mi dolor y lo acaricio,
recuerdo mi pesar y lo abrazo, me amo. Y de fondo una repicante dulce melodía,
pum pum, suave, pum pum, latente, pum pum…
En este curso 2021/22 propongo un viaje de encuentro con mi yo profundo. Un paseo que me permita,
libre de equipaje, disfrutar del presente dejando a un lado la tristeza por lo ya pasado y al otro lado la
inquietante tensión por el futuro.
Mi vehículo va a ser el arte, hacer…ya suena bien, ya me seduce.
¿A quién voy a encontrar en el camino?, Puede que a mí, que no es poco. Es posible que encuentre con ese
yo expansivo que me permita desplegar mis alas para darme una vuelta por las alturas, tal vez surja el otro
yo, el que se ahonda en la tierra de un yermo páramo al que acudo en ocasiones para mirarme con ojos
tristes, que lloran, que me culpa y me exige.
Aquí y ahora, tomo aire y acomodo mi postura ante este lienzo en blanco que ASVA me facilita.
Tomo con delicadeza mi pincel y lo sumerjo en un color…azul, y pinto un cielo…vuelvo a tomar aire y, vuelo.

JORNADA MAGISTERIO Y SOLIDARIDAD: «Aprender ayudando»

Dentro de nuestro programa de SENSIBILIZACION, ayer participamos en la I Jornada Magisterio y Solidaridad: Aprender ayudando.

Hablamos con l@s futuro@s profesores de la importancia de la «Educación Emocional» y por supuesto de los Trastornos de la Personalidad.

Agradecemos al CEU su amable atención.

Enlace:

https://eur03.safelinks.protection.outlook.com/?url=https%3A%2F%2Fmedios.uchceu.es%2Factualidad-ceu%2Fmaestros-ceu-aprender-ayudando%2F&data=04%7C01%7Cana.fontalba%40uchceu.es%7Cc5fb46edeceb41806f4408d982641620%7C34330eef31be4cd1925ea790ac722d30%7C0%7C0%7C637684188643198592%7CUnknown%7CTWFpbGZsb3d8eyJWIjoiMC4wLjAwMDAiLCJQIjoiV2luMzIiLCJBTiI6Ik1haWwiLCJXVCI6Mn0%3D%7C1000&sdata=zo9W3Y6qRyTX8v3jhLpEQvH9nI7urIJQguqoyU7Um6Y%3D&reserved=0

 

 

 

WEBINAR: TLP- EL FAMILIAR EXPERTO

El pasado miércoles 15 de septiembre tuvimos un seminario web donde participaron familiares de distintas asociaciones de ámbito nacional y contamos con la valiosa colaboración de DOLORES MOSQUERA (autora de «Diamantes en bruto» en otros).

Estamos orgullosos y agradecidos por su participación.

Os pasamos en enlace de nuestro canal youtube, donde podréis verlo.

 

https://youtu.be/ccRIBdRHyiQ

ALGUNAS DE LAS METAS CONSEGUIDAS 1ER SEMESTRE 2021

Parece que el periodo estival divide en dos el calendario ¿verdad?

Ahora que nos vamos a ir turnando para coger mini vacaciones, queremos contaros algunas cosas conseguidas de las que nos sentimos orgullosos. Hay muchas más, por eso estamos tan emocionados, pero ya os las iremos contando.

De momento deciros que hemos recibido hasta el momento subvenciones por parte de:

Consellería de Igualdad y Políticas Inclusivas (Tramo 0’7% IRPF)

Consellería de Sanidad Universal y Salud Pública (Salud Mental)

Caixabank

Organismos a los que enviamos nuestro agradecimiento.

El equipo multidisciplinar de Asva Tp ,nuestros familiares y usuarios han conseguido logros que erizan el vello, porque sabemos que es un gran esfuerzo para todos.

Tres ejemplos del trabajo realizado:

  • Usuario que ha conseguido empleo protegido a jornada completa con posibilidad de ascender a corto plazo. Pérdida al miedo que tenía a la conducción.
  • Usuario que se sentía incapaz de terminar su carrera. Con el apoyo/entrenamiento de la Integradora Social, llegó el momento de la defensa de su TFG y fué felicitada por todos los espectadores, recibiendo un Notable como nota.
  • Usuario que veía como una misión imposible abordar su trabajo de Fin de Grado Superior. Después de ponernos manos a la obra, el día de la entrega su proyecto fue aprobado con buena nota y posteriormente la defensa la hizo tan bien que le subió la nota en general.

Muchas gracias a los monitores de nuestros talleres de pintura, arte-terapia y expresión corporal. Nos han dicho que tienen sorpresas para después de las vacaciones.

A los voluntarios y al equipo de psicólog@s, técnic@s, integradoras… Estamos orgullosos de vosotros.

Ánimo. Ganando pequeñas batallas podremos conseguir algo mucho más grande.

Un abrazo.

Junta directiva Asva Tp.

VIVIR CON TLP – «Helena, a secas».

Vivir con TLP.
Llevo conviviendo con esta denominación, que suena como un segundo apellido cuando me presento muchas veces con algunas personas, ya no se ni cuantos años. Pero definitivamente, mas de la mitad de mi vida. A veces ya ni me acuerdo de que esta aquí conmigo. Hemos aprendido, mas o menos, a llevarnos bien. O lo intentamos, la mayor parte del tiempo …
No mentiré cuando digo que preferiría ser Helena, a secas.

Me ha llevado muchísimo tiempo, comprender, y cuando digo comprender, me refiero a no asociar toda mi vida, mi personalidad, quien soy y todo lo que represento, a esta etiqueta que me persigue. Lo que nadie ve, lo que la gente no entiende, lo que siempre tienes que oírte cuando dices que sufres una enfermedad de salud mental: «pero si yo te veo bien». Hace poco vi una película que trataba el tema con mucho tacto y sinceridad, y decía una frase que se quedara conmigo para siempre, y es que «lo peor de tener una enfermedad de salud mental es que la gente espera que te comportes como si no la tuvieras», y tiene toda la razón.
También puedes explicarlo de esta manera, como en la peli: hay muchas enfermedades que hacen que te mueras; con la depresión, la que quiere morirse, eres tu.
Y así es. Yo hay muchos días, que si pudiera cerrar los ojos y dejar de sentir el dolor y el vacío que siento, lo daría todo, absolutamente todo por dejar de sentirlo. Es un sentimiento horrible. Hay días que hay voces, hay días que tu eres la voz, pidiendo por favor que acabe todo.
Y cuando intento explicarlo y alguien me dice » lo que tienes que hacer es animarte», yo les contesto, dile a un cojo que lo que tiene que hacer es tener fe que le crecerá la pierna.
Hay malos y hay buenos días. Hay épocas en los que los malos días son muchos y hay que pasarlo y cuando pasa, alegrarte que haya alguien contigo para darte la mano y ayudarte a levantarte del suelo. Que hablar ayuda? Claro, pero nunca nadie te entiende si no ha estado donde tu estas.
A mi me ayuda hablar en alto. Contarle al aire mis penas, con la esperanza de que si me deshago de ellas, serán un peso menos en mi espalda, pero no, no encuentro que hablar ayude, porque no creo que nadie lo entienda. Porque cada demonio es diferente. Y cada persona tiene el suyo propio.

 

Helena A.

 

ASVA TP con la Diversidad de la Mujer.

 

Con motivo de la celebración del 08 de marzo difundimos este poster.

Queremos compartirlo también en nuestra web.  , ahora que acaba la semana.

Un abrazo a tod@s.

Un lugar cerca de mi corazón. Gracias por vuestra aportación.

Después de leer varios artículos aparecidos en prensa esta semana

https://www.levante-emv.com/comunitat-valenciana/2021/02/28/suicidio-negra-cifra-nadie-quiere-35901054.html

Hemos pensado que era el momento de compartir con vosotros y con el permiso de sus protagonistas varios textos escritos por personas que tienen TLP y les gusta escribir.

Os invitamos a enviarnos lo que queráis publicar en este blog al correo: asva.tp@gmail.com

Dos versiones de la misma historia.

Un abrazo para las dos. Cuidaros mucho.

Qué ilusa yo pensando que no tendría que ingresar más. Aunque no lo creáis, ha sido un poco bonito o un poco menos feo que las veces anteriores, pues con la consciencia hastía de no dormir, la voz quebrada y los ojos mirando a nada, pero a la vez observando todo pude sentir que no sentía nada.
Vuelvo a decirlo, no creo en la suerte; pero por alguna razón perfectamente imperfecta, existen cada vez más profesionales humanizados. En este caso, di con ellos o ellos dieron conmigo; ¿Quién sabe?
Después de tantos años de enfermedad a rastras y todo lo que conlleva ello, me sentí persona.
Y es que a veces creen que somos un número más del sistema, pero somos personas con muchos números de diagnósticos.
Creo que hace un tiempo Helena pidió un tiempo a su mente y corazón para irse a desconectar un poco; espero que vuelva pronto; mas su esencia y voz siguen en mí.
No sé si fue que lo que era una brasa se convirtió en ceniza o fue el humo lo que la cansó.
No os asustéis, no estoy despersonalizada ni psicótica, pero escribo esto porque quiero contarlo despacio y maquillado, para que no os asustéis (estigmas); pero como creo que ya sabéis, siempre quiero plasmar la verdad.
Soy valiente y guerrera, pero yo no elegí serlo.
Y a veces cuesta, joder si cuesta!
Pero también puedo y quiero destacar a Mami, porque cada vez creo más en que mi hogar no es ningún espacio ni ningún sitio, sino que es ella en sí:

M I S Ú P E R M A M Á ♥️

 

Diariodeunborderline:

Queridos y queridas amigos y amigas, hace tiempo quedé con la asociación ASVATP que os hablaría sobre mi experiencia personal con el TLP, que como ya sabéis es un trastorno de personalidad, en concreto, trastorno límite de la personalidad.

Supongo que los que estáis aquí dentro sabéis lo que es, cómo es, síntomas, criterios diagnósticos…en fin, que no os voy a aburrir con esas cosas. Igualmente, si no fuera el caso, podéis encontrar toda esa información tanto en la página web de ASVATP como en la mía que es www.diariodeunborderline.org.

Normalmente me encuentro en un estado de distimia, es decir, depresión menos intensa, pero que se encuentra por debajo del basal normal. Este basal es la línea que separa el encontrarse mejor o peor. Pues imaginaros que estáis por debajo de esa línea, eso implica que siempre estás mal, pero soportable.

Una vez os imaginéis la línea basal y más abajo otra línea que sería la distimia, podéis pasar a picos hacia abajo, tipo V. Ese punto de abajo es la depresión mayor. Cuando se está en depresión mayor tenemos varias salidas, o bien no salir de ella y mantenerte en ese línea tan baja continuamente (imaginaros querer morir continuamente, no querer salir de la cama, no hacer nada, no cuidaros, ni asearos, no hacer nada por vosotros mismos, solo pensar en dormir, en morir, etc.) o bien, suicidio porque esa situación no se puede mantener, o bien con ayuda profesional (aunque hay gente que lo consigue sola), puedes llegar a la línea de distimia e incluso a la línea basal, y por qué no, más arriba de esa línea basal, traducido, estar más bien que normal o mal. Espero que hayáis entendido todo este rollo.

Y ahora es cuando entra mi estado. Bien, algunas personas podrían pensar que mi estado actual se debe al fallecimiento de mi padre, que fue el 28 de diciembre, que son situaciones que pueden provocar depresión. Pero ¿qué ocurre cuando tienes depresión desde antes? Digo depresión mayor (el puntito más bajo de la V) y estás pensando continuamente en dormir para no pensar, en sentir que no puedes con nada, en desear morirte constantemente, imaginarte el momento, lo que sentirías, qué pasaría después de un intento de suicidio… Porque ese es, ni más ni menos, mi estado desde hace meses. No puedo más, no puedo con mi vida, no me cuido en ningún sentido, ni alimentación, ni aseo, no puedo estudiar, no puedo levantarme de la cama, pienso en mi muerte a todas horas (esto se llama tener rumiaciones), en fin, es un AUTÉNTICO INFIERNO.

Espero de corazón que nadie se sienta identificado, porque no se lo deseo ni a mi peor enemigo. Ahora mismo, ¿qué hago? Llorar, sentirme triste, frustrada, desanimada, deprimida…no, no sufráis así, no os lo merecéis.

Espero que este mensaje sirva para que aquellas personas que se sientan así, que espero que no, que busquen ayuda, que sientan que no están solos (esa es otra de mis cosas, la soledad, esa te mata poco a poco), y que luchen por ellos mismos en primer lugar, y después, por los demás, por aquellos que os quieren, que os apoyan, porque seguro que hay alguna personita por ahí que siempre está a vuestro lado. No la echéis, intentad mantenerla y aceptar su ayuda.

Os quieren, no lo olvidéis, alguien os quiere, y ya por eso, merece la pena vivir. Un abrazo.

Elena Serrano (www.diariodeunborderline.org)